Die Shaker-Übung (auch: Head Lifting Exercise, Kopfhebe-Übung) ist ein isometrisch-isotonisches Krafttraining für die suprahyoidale Muskulatur, das direkt auf die Verbesserung der Larynxelevation und OÖS-Öffnung abzielt. Sie wurde von Reza Shaker entwickelt und ist eine der am besten untersuchten restituierenden Maßnahmen in der Dysphagietherapie.
Durchführung: Der Patient liegt flach auf dem Rücken, hebt nur den Kopf so weit an, dass er die eigenen Füße sehen kann, hält diese Position 60 Sekunden lang (isometrisch) und wiederholt die Übung 30 Mal in einem Hub (isotonisch). Dieses Protokoll wird dreimal täglich über sechs Wochen durchgeführt.
Studien zeigen eine signifikante Verbesserung der OÖS-Öffnung und Reduktion pharyngealer Residuen. Kontraindikationen sind zervikale Pathologien oder kardiovaskuläre Instabilität. Die Übung ist anstrengend und erfordert regelmäßige Supervision, besonders bei älteren Patienten.