Die Shaker-Übung (Head Lifting Exercise) ist ein isometrisch-isotonisches Training der suprahyoidalen Muskulatur. Indikation: Residuen in den Sinus piriformes als Hinweis auf eingeschränkte UES-Öffnung. Das Protokoll (isometrisch + isotonisch, täglich über 6 Wochen) ist körperlich anspruchsvoll. Chin Tuck Against Resistance (CTAR) ist eine geeignete Alternative bei eingeschränkter Mobilität.
Shaker-Übung
Die Shaker-Übung ist ein isometrisch-isotonisches Training der suprahyoidalen Muskulatur zur Verbesserung von Larynxelevation und UES-Öffnung; CTAR ist eine mobilere Alternative.